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イルマッサージにはどのようなオイルが最適かいくつかあげてください。

自宅でオイルマッサージをしたことはありますか?どのような方法で実践しましたか?あります、何回も。ただオイルを手にとって馴染ませて、肩とか腰とか。全身にやってもいいってことで足の先から指先までしたことはあります。自分でなんで背中とかは届きにくかったですけど。

 

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先端からした方がいいような気が。時間があるときは足の指先からしますね。時間がないときは肩と腰だけとか。オイルマッサージで血行がよくなって、血のめぐりがよくなって体にいい。サロンでもしたことがあります。リラックス効果が大きいと思います。冬は寒いからやりにくいかと思うんですけど、部屋が温かかったらいいと思います。マッサージをした後は水分をしっかり飲んだ方がいいって聞くので、飲むようにしてます。代謝が上がって老廃物が流れるので水分をしっかり取った方がいいっていいますよね。オイルマッサージにはどのようなオイルが最適かいくつかあげてください。沢山あると思います。